عادات الاطفال السيئة التي تؤثر على صحتنا حتى في مرحلة البلوغ: رأي الاطباء

جدول المحتويات:

عادات الاطفال السيئة التي تؤثر على صحتنا حتى في مرحلة البلوغ: رأي الاطباء
عادات الاطفال السيئة التي تؤثر على صحتنا حتى في مرحلة البلوغ: رأي الاطباء
Anonim

الأطفال ليسوا أكثر الناس وعيًا بالصحة. يمكنهم تناول الرمل ومضغ قلم المدرسة ومشاهدة التلفزيون لعدة ساعات. من المؤكد أن الكثيرين منا فعلوا بعض الأشياء الضارة كأطفال. لسوء الحظ ، لم تمر عادات الطفولة بدون أثر ، ولم تؤثر علينا فقط في شبابنا.كان لبعض الأشياء التي تم القيام بها في مرحلة الطفولة تأثير كبير على الصحة العامة. غالبًا ما تعود العادات التي يصنعها الأطفال إلى الظهور في مرحلة البلوغ. وهنا بعض منهم.

حبس النفس

وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، فإن حبس أنفاسك بانتظام يمكن أن يتسبب في انهيار الرئة في المستقبل والسكتة القلبية وبعض المشاكل الصحية طويلة الأمد. لذلك يجب منع مثل هذا التدليل منعا باتا لأطفالك.

النوم بالضوء

يخاف معظم الأطفال من الظلام فينامون في النور. حتى الكبار لا يمكنهم النوم بدون التلفزيون. وجدت دراسة واحدة عام 2018 أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء أثناء نومهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

مص الإبهام

صورة
صورة

الأطفال يمصون إبهامهم بحثًا عن الراحة. بالطبع ، يتخلص معظمهم من هذه العادة ، لكن الآثار الجانبية قد تستغرق وقتًا طويلاً لتصحيحها. على سبيل المثال ، يدعي بعض أطباء الأسنان أن مص الإبهام يضر بالأسنان.

قطف الأنف

لدى بعض البالغين هذه العادة منذ الطفولة. هذا لا ينتهك معايير الجمال فحسب ، بل يخلق أيضًا مخاطر صحية محتملة. في دراسة أجريت عام 2006 ، أُعلن أن أكثر من نصف "الملتقطين" معرضون لخطر الإصابة بالتهاب الجلد والتهابات الجهاز التنفسي.

عض الأظافر

صورة
صورة

قضم الأظافر هي طريقة يستخدمها الأطفال أو الكبار لإلهاء أنفسهم عندما يضطرون إلى التوتر. ومع ذلك ، وجد الباحثون أن نوعية حياة الأشخاص الذين يعضون أظافرهم أقل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

علامات شم

عادة الطفولة هذه مشكلة خطيرة للغاية. في أواخر القرن العشرين ، كان الأطباء يقولون إنه من الخطر على الأطفال شم العلامات ، فقد يتسبب ذلك في فقدان خلايا المخ وأمراض الرئة ومضاعفات القلب.

ارتداء حقيبة ظهر ثقيلة

بالطبع ، هذه ليست بالضبط عادة. ومع ذلك ، يقول أطباء الأطفال إن حمل حقيبة ظهر ثقيلة يمكن أن يسبب آلامًا مزمنة في الظهر وإصابات أخرى قد تهدد الحياة.

اساءة استخدام المشروبات السكرية

صورة
صورة

عادة شرب العصائر السكرية والمشروبات الغازية في الطفولة يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الأسنان. كمية كبيرة من السكر في مثل هذه المشروبات تفرز حامضًا ، مما قد يؤدي إلى إتلاف أسنانك. بسبب هذه "الحساسية" في سن متأخرة ، قد تظهر قنوات جذرية مؤلمة.

Image
Image

البشرة ناعمة ومنعشة: dermoplaning ، أو لماذا تحتاج المرأة إلى حلاقة وجهها

Image
Image

"ما زلنا أصدقاء": علق ديريفيانكو على الانفصال عن زوجته

Image
Image

لقطة نادرة: أظهرت فيكتوريا إيساكوفا ابنتها الكبيرة من يوري موروز (صورة جديدة)

هاجس الغذاء الصحي

هذه المشكلة تحظى بشعبية كبيرة الآن ، بفضل الآباء الذين يطعمون أطفالهم طعامًا صحيًا حصريًا. أصبحت بعض المنتجات في نضوجها الطبيعي جذابة بالفعل ، وهي محقة في ذلك. الحقيقة هي أن طعامًا صحيًا واحدًا في النظام الغذائي للطفل يمكن أن يتسبب في تطور اضطرابات الأكل والإفراط في تناول الطعام وفقدان الشهية.

على التلفزيون

وفقًا للخبراء ، الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً أمام التلفزيون يكون معدل ذكاءهم أقل في المستقبل. هذا بسبب سماكة منطقة معينة من الدماغ ، والتي ترتبط بالقدرات الفكرية. يمكن أن تؤدي مشاهدة الكثير من العروض أيضًا إلى مشاكل الانتباه.

صحة الأسنان

صورة
صورة

إذا رأى الأطفال عادات سيئة معينة ، فإنهم يكتسبونها. وجدت دراسة أجريت عام 2011 بواسطة منشور طب الأسنان أنه إذا كانت الأم لا تهتم بنظافة الفم ، فإن احتمالات إهمال أطفالها لصحة الأسنان تكاد تكون مطلقة.

تنمر الطفولة

يمكن أن يكون التنمر على الطفل في المدرسة أو في الشارع سببًا لتدهور صحته العقلية. في عام 2013 ، خلص الخبراء إلى أن التنمر في الطفولة يرتبط بالاكتئاب في مرحلة المراهقة.

Image
Image

شجرة المال ترضي الازهار الخصبة: سرّي هو العناية بالأوراق

Image
Image

"أبي يشعر بالإهانة." Agata Muceniece حول العلاقات مع Priluchny بعد الطلاق

Image
Image

لماذا الأطفال الفرنسيون حسن التصرف: ثماني طرق لتربيتهم

تحرك قليلا

نشاط الطفل الصحي يؤدي إلى نشاط بالغ يتمتع بصحة جيدة. يمكن لحركة الأطفال وممارسة الرياضة ودوائر الرقص أن تساعدهم على النمو ليصبحوا بالغين يقودون أسلوب حياة نشطًا. مثل هذا السلوك في الطفولة يتم تخزينه في العقل الباطن ، مما يعطي الرغبة في ممارسة الرياضة مدى الحياة.

نوم صغير

صورة
صورة

يمكن أن تؤثر قلة النوم بشكل كبير على الوزن في المستقبل. أكد أطباء الأطفال ذلك من خلال دراسة تابعت 1037 طفلًا منذ الولادة وحتى سن 32 عامًا. ووجدت أن كل ساعة من النوم تم فقدانها في الطفولة ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بالسمنة في الثلاثينيات من العمر.

لا واقي من الشمس

من أحب ارتداء واقي الشمس عندما كان طفلاً؟ لسوء الحظ ، كشخص بالغ ، يمكنك الدفع مقابل هذه المتعة الخالية من الهموم. سرطان الخلايا القاعدية هو شيء يتم تشخيصه في وقت متأخر من العمر بسبب التعرض الشديد لأشعة الشمس أثناء الطفولة.

مص الحلمة

صورة
صورة

يمكن أن يؤدي مص اللهاية لفترة طويلة إلى إتلاف أسنان الطفل. ذكرت المجلة الدولية لتقويم الأسنان أنه لا ينبغي استخدام اللهاية بعد سن الثالثة ، وإلا فإنها قد تسبب سوء الإطباق.

Image
Image

من المفيد أن تغسل كثيرًا: الأساطير حول الشامبو والعناية بالشعر لا تضر إلا

Image
Image

إذا كان هناك القليل من الثلج ، فلن يكون هناك حصاد: 16 ديسمبر - يوم إيفان الصامت

Image
Image

طالبة أكاديمية شرطة فيتنام تكشف كيف تعتني ببشرتها

بلع معجون الأسنان

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن تناول كميات كبيرة من الفلورايد الموجود في معجون الأسنان يمكن أن يكون سامًا أو حتى مميتًا.

زيادة الوزن

صورة
صورة

كان كل شخص يعاني من زيادة الوزن قليلاً في مرحلة الطفولة ، ولكن الطفل يجب أن يكون لديه القليل من الوزن الزائد. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أن الأطفال الذين يعانون من السمنة من المحتمل أن يصابوا بمشاكل في القلب وحتى مرض السكري في وقت لاحق من الحياة.

المشي في المناطق الملوثة

عندما يتعرض الأطفال للكثير من تلوث الهواء ، يقول الخبراء إنهم أيضًا معرضون لخطر كبير بتوقف نمو الرئة.

الآباء المدخنون

العيش في أسرة مدخنة لا يضر بجسد الطفل فحسب ، بل يؤثر أيضًا على قراراته المستقبلية في الحياة. الحقيقة هي أن الأطفال الذين يلاحظون مثل هذه العادة السيئة لوالديهم هم أكثر عرضة بثلاث مرات لتبني عادة سيئة من الأطفال الذين يكبرون دون إظهار استخدام منتجات التبغ.

لا تتعلم الطبخ

صورة
صورة

إذا لم يطلب الطفل من والدته أو والدته أبدًا إظهار حيل الطبخ ، فقد يؤدي ذلك إلى إلحاق الضرر به في المستقبل. لست بحاجة إلى أن تكون طباخًا ماهرًا هنا ، ما عليك سوى غرس الاهتمام بالطهي حتى لا يعتمد الطفل على الوجبات السريعة طوال حياته.

غطاء مضغ

يمكن أن يكون مضغ غطاء القلم في المدرسة مريحًا بعض الشيء في لحظات القلق أو الملل. لكنها في الحقيقة ليست جيدة للأسنان على الإطلاق. يقول أطباء الأسنان: "يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى التشققات".

لعبة مضغ

صورة
صورة

هناك ألعاب خاصة مصممة لاستخدام الطفل أثناء التسنين. المهم أنه لا يمضغ الألعاب التي قد تحتوي على الرصاص ، وهو أمر غير مفيد على الإطلاق عند تناوله.

الإجهاد المزمن

لقد تُرك الكثير منا بدون دعم الكبار عندما نشعر بالقلق بشأن أشياء مثل الأصدقاء والمدرسة. يقول الخبراء أن مثل هذه المواقف العصيبة يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب ومشاكل الرئة المزمنة. يرتبط التوتر في الطفولة بمشاكل جسدية وعقلية في الحياة

الشبكات الاجتماعية

لم يتعرض معظمنا للإفراط في استخدام الإنترنت كأطفال ، لكنه شيء نعرفه في هذا العمر ، وقد يواجهه أطفالنا أيضًا. وفقًا لإحدى الدراسات ، يقضي المراهقون المعاصرون حوالي ثماني ساعات يوميًا على الشبكات الاجتماعية. في المستقبل ، قد يصبح هؤلاء الأشخاص أقل صبراً وأقل ثقة بالنفس.

موصى به: