تتوقع أن تتحسن مع مرور الوقت: ما الذي يمنع الفتيات من نسيان صديقهن السابق

جدول المحتويات:

تتوقع أن تتحسن مع مرور الوقت: ما الذي يمنع الفتيات من نسيان صديقهن السابق
تتوقع أن تتحسن مع مرور الوقت: ما الذي يمنع الفتيات من نسيان صديقهن السابق
Anonim

الانفصال ليس سهلاً أبدًا. وقد يكون نسيان حبيب سابق أمرًا صعبًا للغاية. لكن في بعض الأحيان يقع اللوم على الفتيات أنفسهن في هذا ، حيث يدفعن أنفسهن بدلاً من المضي قدمًا في فخ الكآبة والحزن. وإذا كنت تريد أن تنسى أمر حبيبك السابق بسرعة ، فلا ترتكب مثل هذه الأخطاء.

مراسلات و مكالمات

صورة
صورة

الرسائل النصية والمكالمات المستمرة تشبه شراء الكعك عندما تتبع نظامًا غذائيًا. لماذا تضرب نفسك هكذا؟ تذكر عبارة "بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل" وتوقف عن التحدث إلى حبيبتك السابقة. هذا سيسهل عليك نسيان أمره.

عش في الماضي وليس في الحاضر

من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تحاول التغلب على الشوق إلى حبيبك السابق هو أن تعيش اللحظة. تعمل هذه النصيحة في الواقع مع العديد من الأشياء ، وليس فقط الرومانسيات الفاشلة. من المغري أن تفكر فيما اعتدت أن تفعله معًا ، وأين كنتما وذهبتان ، وما كنتما تمزحان وتتحدثان عنه. لكن من المرجح أن تتعامل مع الحزن وتنتقل أخيرًا إذا كنت منخرطًا في الحاضر بدلاً من الانغماس في الماضي.

الكثير من الوقت للتفكير

صورة
صورة

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في التفكير ، فهذا يمنعك من التخلص من الأفكار السابقة. بعد كل شيء ، ستعود إليه كل أفكارك باستمرار. لذا حاول أن تلهي نفسك وتفعل شيئًا حتى لا يكون لديك وقت للتفكير.

صور قديمة

صورة
صورة

مشاهدة الصور القديمة هي طريقة تعذيب أخرى تمارسها الفتيات (والرجال) على أنفسهم في محاولة للابتعاد عن السابق. بالطبع ، الكل يريد أن ينظر إلى الصور التي يسعدنا بها ، لكن هذا يذكرنا بما لم يعد موجودًا. صدقني ، سيأتي الوقت الذي يمكنك فيه النظر إلى صورة مشتركة وعدم البكاء. لكن حتى ذلك الحين ، لا تنظر إلى الصور.

محاولة استعادة كل شيء

بعد الانفصال ، لا يعتقد الكثير منا أن الأمر انتهى حقًا. وهذا الإنكار هو أحد أكبر العوائق أمام المستقبل. لا يمكنك المضي قدمًا إذا كنت تعتقد أنه لا يزال بإمكانك البقاء معًا. أو ما هو أسوأ ، محاولة استعادة أحبائك إذا لم يرغبوا في ذلك.

لم تفهمها بعد

من الصعب جدًا التعامل مع مشاعرك بشكل صحيح إذا لم تفهم تمامًا سبب انتهاء علاقتك. وهذه الشكوك تمنعك من المضي قدمًا.ستستمر الأسئلة في التعميم في ذهنك حتى يتم الرد عليها. هذه هي المرة الوحيدة التي يجب عليك فيها كسر قاعدة "لا تتحدث مع حبيبك السابق" لتكون صادقًا بشأن ما حدث.

الذنب

صورة
صورة

إذا لم تعامل حبيبك بشكل صحيح أثناء العلاقة ، أو انتهت العلاقة بسبب ما فعلته ، فإن هذا الشعور بالذنب يمكن أن يمنعك من التخلي والمضي قدمًا. لإصلاح هذا ، حاول الاعتذار. وإذا كان الأول لا يريد أن يكون لديك أي شيء مشترك معك ، فلا تنتهك مساحته الشخصية ، ولكن حاول التعبير عن مشاعرك عن بُعد. على سبيل المثال ، أرسل خطاب اعتذار.

Image
Image

لقطة نادرة: أظهرت فيكتوريا إيزاكوفا ابنتها البالغة من يوري موروز (صورة جديدة)

Image
Image

من المفيد أن تغسل كثيرًا: الأساطير حول الشامبو والعناية بالشعر لا تضر إلا

Image
Image

البشرة ناعمة ومنعشة: dermoplaning ، أو لماذا تحتاج المرأة إلى حلاقة وجهها

تصفح وسائل التواصل الاجتماعي

من الصعب عدم قراءة منشورات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة. لكن هذه فكرة سيئة ، لأن هذه هي الطريقة التي تثير بها مشاعرك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك من خلال المنشورات أن تكتشف أن حبيبك لديه بالفعل شخص آخر ، وهذا من غير المرجح أن يبهجك. لذلك حاول التخلي تمامًا عن الشبكات الاجتماعية حتى تتلاشى مشاعرك

محاولات للانتقام

صورة
صورة

إذا أساء إليك حبيب سابق ، فمن المستحيل تقريبًا مقاومة إغراء الانتقام. لكن لا يجب أن تسلك هذا الطريق ، لأن هذا هو الطريق إلى الماضي وليس إلى المستقبل. ابحث عن طريقة صحية للتنفيس عن غضبك ، مثل ممارسة الملاكمة أو البدء في كتابة رسائل مفتوحة على مدونتك.

صداقة مع السابق

صورة
صورة

يمكنك أن تكون صديقًا لحبيبك السابق ، ولكن فقط عندما لا يكون لدى كل منكما مشاعر رومانسية تجاه بعضهما البعض. وإلا فإنه سيجلب الألم فقط.

Image
Image

شجرة المال ترضي الازهار الخصبة: سرّي هو العناية بالأوراق

Image
Image

فقدت وزني: ما الذي ضحت به صوفيا تاراسوفا من أجل VIA Gra (صور جديدة)

Image
Image

إذا كان هناك القليل من الثلج ، فلن يكون هناك حصاد: 16 ديسمبر - يوم إيفان الصامت

اجتماعات مرتبة

صورة
صورة

يجب عليك الابتعاد عن حبيبتك السابقة بأي ثمن ، لأن أي اجتماع لن يؤدي إلا إلى فتح الجرح. لذلك لا تحاول أن ترى الحبيب ، حتى لو كان لديك سبب لفعل ذلك.على سبيل المثال ، يمكنك التقاط أغراضك أو إعطائه شيئًا من خلال الأصدقاء أو المعارف. إذا تعذر تجنب الاجتماع ، فحاول جعله قصيرًا قدر الإمكان.

تخزين الهدايا التذكارية

من الصعب التخلص من الهدايا التذكارية والهدايا من حبيبك السابق ، لكنه أول شيء يجب فعله بعد الانفصال. خلاف ذلك ، ستصبح الأشياء تذكيرًا مؤلمًا بالماضي. بالطبع ، ليس عليك اصطحابهم إلى مكب النفايات ، يمكنك فقط منحهم لمن يحتاجهم. إذا لم تستطع التخلي عن دبدوب قديم ، فعليك على الأقل إبعاده عن الأنظار.

الذهاب إلى أماكن كنتما معًا

صورة
صورة

لا تفعل أي شيء يذكرك بشريكك السابق ، حتى لو كان هذا يجعلك تشعر بتحسن مؤقتًا. عندما تستمر في العيش في الماضي ، هذا هو المكان الذي ستبقى فيه ولا يمكنك المضي قدمًا. إذا أمكن ، لا تذهب إلى الأماكن التي زرتها معًا.بالطبع ، من الصعب عدم الذهاب إلى أفضل مطعم في المدينة أو حديقة جميلة. لكن إذا ابتعدت عن هذه الأماكن في البداية ، فلن يقتلك.

الإيمان بأنه لن يكون هناك حب بعد الآن

بسبب الخوف من أن تكون وحيدًا ، ستحاول باستمرار استعادة حبيبك السابق ، حتى لو لم يكن جيدًا بالنسبة لك. لكن عليك التخلص من مشاعرك. بعد كل شيء ، من يدري ، ربما الحب الحقيقي في انتظارك في الجوار

يكذب على الأصدقاء والعائلة

قد يؤذيك ويحرجك أن تخبر عائلتك وأصدقائك أنك انفصلت عن حبيبتك السابقة ، خاصة إذا كانت تحبها. لكن الكذب لن يجعل الواقع أفضل. وإذا كنت ستمضي قدمًا ، فلا تخف من التحدث عن الوضع الحقيقي للأمور. إنه مثل تمزيق ضمادة - مؤلمة ، لكنها ضرورية بالتأكيد. ليس عليك الخوض في كل التفاصيل القذرة إذا كنت لا تستطيع نطق اسم دون البكاء ، لكن ليس عليك الكذب والتظاهر بأنك ما زلت معًا.

الوحدة

صورة
صورة

من الطبيعي أن تشعر أنك لا تريد رؤية أي شخص بينما تمر بألم الانفصال. لكن لا تختبر هذه المشاعر وحدك. لا يتعين عليك نفاد التواريخ ، ولكن العزلة الكاملة ليست خيارًا أيضًا. لذلك تواصل مع الأصدقاء والأقارب وسيصرفونك عن الأفكار الحزينة

موصى به: