حلويات صحية: أطهو قطع الشوفان بالشوكولاتة للأطفال. ليس عليك حتى تشغيل الفرن

جدول المحتويات:

حلويات صحية: أطهو قطع الشوفان بالشوكولاتة للأطفال. ليس عليك حتى تشغيل الفرن
حلويات صحية: أطهو قطع الشوفان بالشوكولاتة للأطفال. ليس عليك حتى تشغيل الفرن
Anonim

الطبخ هو روتين في كل عائلة ، بغض النظر عن عدد الأشخاص هناك. إذا كان يجب أن تكون الدورتان الأولى والثانية على الطاولة كل يوم ، فإن العديد من ربات البيوت لا يحلمن حتى بإعداد الحلويات كل يوم ، لأن إعدادهن يستغرق الكثير من الوقت! ولكن هناك طريقة بسيطة للخروج - ألواح الشوكولاتة ودقيق الشوفان ، والتي يتم تحضيرها دون الخبز في الفرن.

عطلة كل يوم

ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان هي شيء عالمي! إنه مناسب لطاولة الكريسماس ولوجبة خفيفة في المدرسة أو في العمل. لكن يجب خبز ملفات تعريف الارتباط ، لكن قطع الشوكولاتة المصنوعة من دقيق الشوفان المحضرة وفقًا للوصفة المقترحة لا تحتاج إلى الخبز. بالنسبة لمعظمنا ، من المرجح أن ترتبط كلمة "بار" بالتغذية لفقدان الوزن والالتزام بنمط حياة صحي. الشوكولاتة هي عطلة ، ودقيق الشوفان هو وجبة فطور سريعة ولذيذة لكل يوم. من خلال مزج هذين المكونين ، يمكنك الحصول على علاج مثير للاهتمام. سيجعلها الشوفان قرمشة والشوكولاتة ستعطيها القدر المثالي من الحلاوة. كل ما عليك فعله هو مزج هذين المكونين ووضعهما في الثلاجة والاستمتاع بالطعم اللذيذ.

صورة
صورة

ما الذي تحتاجه لتحضير وجبة خفيفة لذيذة؟

لصنع ألواح الشوكولاتة اللذيذة ، تحتاج إلى تحضير المنتجات التالية:

  • 1 كوب زبدة
  • نصف كوب سكر بني ؛
  • 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا ؛
  • 3 أكواب من دقيق الشوفان المطحون ناعماً ؛
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • ربع ملعقة صغيرة ملح ناعم
  • لوح شوكولاتة داكنة ؛
  • 3/4 كوب زبدة الفول السوداني.

كيف تطبخ؟

قم بإعداد النموذج مسبقًا لوضع كتلة القضبان. يمكن أن يكون صفيحة خبز ذات جوانب عالية. يجب أن تكون مبطنة بورق زبدة للخبز أو لفيلم التشبث. قم أيضًا بإعداد الشوكولاتة بحيث يسهل إذابتها: يمكنك بشرها أو شراء كوب من رقائق الشوكولاتة على الفور. الآن يمكنك البدء في تحضير كتلة الشوفان والشوكولاتة. للقيام بذلك ، في قدر صغير ، اخلطي الزبدة والسكر البني ومستخلص الفانيليا.ضعي القدر على نار هادئة وقلبي حتى يذوب السكر والزبدة.

صورة
صورة

أضف دقيق الشوفان والملح والقرفة إلى الشراب الناتج.

صورة
صورة

اخلطها جيدًا واطبخها على نار خفيفة لمدة 4-5 دقائق.

Image
Image

طالبة أكاديمية شرطة فيتنام تكشف كيف تعتني ببشرتها

Image
Image

البشرة ناعمة ومنعشة: dermoplaning ، أو لماذا تحتاج المرأة إلى حلاقة وجهها

Image
Image

من المفيد أن تغسل كثيرًا: الأساطير حول الشامبو والعناية بالشعر لا تضر إلا

صورة
صورة

ثم قم بصب نصف هذا السائل في المقلاة المحضرة وقم بتسطيحها بسرعة بملعقة ، واضغط عليها لأسفل لتثبيتها.

صورة
صورة

أثناء تبريد الكتلة ببطء ، قم بإذابة رقائق الشوكولاتة في فرن الميكروويف أو في حمام مائي ، واخلطها مع زبدة الفول السوداني.

صورة
صورة

3/4 من الخليط الناتج يسكب فوق دقيق الشوفان المبرد.

صورة
صورة

ثم ضعي باقي الكتلة واسكبي فوقها خليط الشوكولاتة والفول السوداني

صورة
صورة

قطع الكعكة الناتجة إلى قطع بسكين في الشكل مباشرة. ضع شكل الساعات في الثلاجة لمدة 4 ساعات حتى يتم تغذية القضبان وتجميدها.

صورة
صورة

يمكن تحضير ألواح الشوكولاتة المصنوعة من دقيق الشوفان في وقت مبكر ، ملفوفة في مخبوزات مخبوزة ومجمدة. عند الحاجة ، قم بإزالة القضبان من الفريزر وقم بإذابة الثلج في درجة حرارة الغرفة.

موصى به: