كيفية قياس الضغط بدون مراقبة ضغط الدم بنفسك

جدول المحتويات:

كيفية قياس الضغط بدون مراقبة ضغط الدم بنفسك
كيفية قياس الضغط بدون مراقبة ضغط الدم بنفسك
Anonim
كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم
كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم

كل شخص لديه موقف يشعر فيه بالخمول والضعف وفي نفس الوقت يعاني من الصداع. في هذه الحالة ، يصعب على الشخص أداء الأعمال المنزلية العادية. قد يكون سبب هذه الحالة هو انخفاض ضغط الدم.هناك أوقات لا يكون فيها مقياس توتر العين في متناول اليد. السؤال الذي يطرح نفسه حول كيفية قياس الضغط بدون مقياس توتر العين.

إذا طرحت هذا السؤال على الطبيب ، فيمكنه تقديم عدة خيارات لأجهزة مراقبة ضغط الدم التي ستساعد بدقة في تحديد ضغط الدم. يعتقد الأطباء أنه من المستحيل تحديد ضغط الدم بالطرق الشعبية.

على الرغم من رأي الأطباء ، في الطب التقليدي هناك طرق لقياس الضغط ، والتي مع احتمالية 99٪ ستساعد الشخص على معرفة ضغطه.

الطريقة الشعبية لقياس الضغط

كيفية فحص ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم
كيفية فحص ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم

للتحقق من تغير ضغط الدم ، تحتاج إلى استخدام وسائل مرتجلة مثل المسطرة العادية أو شريط السنتيمتر. إذا لم تكن المسطرة في متناول اليد ، فيمكنك استخدام ورقة دفتر ملاحظات ترسم عليها الخلايا بالسنتيمترات.

عنصر آخر مهم إلى حد ما هو البندول ، والذي سيساعد في تحديد الضغط بدون مقياس توتر العين. يمكن لأي كائن أن يكون بمثابة بندول. على سبيل المثال إبرة وخيط أو حلقة وخيط

من أجل قياس ضغط الدم ، تحتاج إلى ثني الفرشاة قدر الإمكان ومعرفة مكان ظهور التجاعيد الأولى. من الضروري تذكر هذا المكان أو تحديده ، لأنه سيكون نقطة البداية.

بعد ذلك ، من الضروري تعليق بندول مُجهز فوق النقطة المرجعية. ببطء نقود البندول نحو الكوع. في لحظة معينة ، سيبدأ البندول في التأرجح. من الضروري تدوين هذه النقطة أو تذكرها ، لأن هذا سيكون الضغط المنخفض.

كيفية قياس ضغط الدم بدون مقياس ضغط الدم
كيفية قياس ضغط الدم بدون مقياس ضغط الدم

بعد تحديد النقطة ، نواصل تحريك البندول إلى المرفق. بعد بضعة سنتيمترات ، سيتوقف البندول عن التذبذب. النقطة التي "يهدأ" البندول عندها هي الضغط الصاعد

إذن ، لقد أجبنا عمليا على سؤال كيفية معرفة الضغط بدون مقياس توتر العين. الآن يبقى إرفاق مسطرة معدة مسبقًا بالذراع التي تم قياس ضغط الدم بها.

نحدد بمساعدة المسطرة القيم التي تحرك فيها البندول ، سنكتشف الضغط العلوي والسفلي. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان ضرب الأرقام بعشرة. على سبيل المثال ، كانت النقطة الأولى على الرقم 8 والنقطة الثانية كانت على الرقم 13. وهذا يعني أن ضغط الدم سيكون 130/80 ملم. RT. شارع

شروط قياس الضغط الصحيح

قبل أن تتمكن من تحديد الضغط بدون مقياس توتر العين ، تحتاج إلى تلبية بعض الشروط ، وهي:

  • بحاجة إلى الهدوء لبضع دقائق.
  • لا تشرب المشروبات التي تغير ضغط الدم (القهوة ، المشروبات الكحولية).
  • اتخذ وضعية مريحة مع ظهرك على ظهر المقعد.
  • اذهب إلى المرحاض.
  • اكشف يدك اليسرى وضعها على سطح الطاولة.
كيفية فحص ضغط الدم بدون مقياس ضغط الدم
كيفية فحص ضغط الدم بدون مقياس ضغط الدم

رد فعل الجسم لتغيرات الضغط

يمكنك التعرف على التغيير في ضغطك حسب الحالة العامة للجسم. مع زيادة الضغط ، يظهر صداع شديد ذو طبيعة حارقة. يبدأ الرأس بالدوران ، وهناك ضوضاء في الأذنين. أصبح وجه الشخص أحمر خافت.

يمكن تحديد انخفاض ضغط الدم من خلال الضعف العام. يصبح غطاء جلد الإنسان شاحب اللون. هناك شعور بالغثيان والعرق يصبح لزجًا. عند الشعور بالنبض ، تشعر بمدى ضعف الشعور به.

إذا كان ضغط دم الشخص يتقلب باستمرار ، هناك حاجة ماسة للذهاب إلى المستشفى.

قبل أن تقيس الضغط بدون مقياس توتر العين ، عليك أن تعرف أن الضغط العلوي يرتفع في أغلب الأحيان ، ويمكن أن يختلف بمقدار 80 ملم. يتغير الضغط المنخفض بمقدار 20 مم فقط. الأسوأ هو عندما يكون الضغط بين القيم العليا والدنيا ضئيلاً.

الضغط بدون مقياس توتر العين
الضغط بدون مقياس توتر العين

قراءات مقياس التوتر

قبل أن تقيس الضغط بدون مقياس توتر العين ، تحتاج إلى معرفة المؤشرات الطبيعية لأي شخص وأيها ليست كذلك. ضغط الدم الطبيعي للشخص السليم هو 120/80. الشخص الذي يتأرجح ضغط الدم بين BP الطبيعي و 139/89 يعاني من ارتفاع ضغط الدم. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وقيمه أعلى من 140/90 ، فيمكن اعتباره ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى. يعتبر ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية من الضغط فوق 160 / 100.

الضغط والفئة العمرية

للعناية بصحتك ، تحتاج إلى قياس ضغط الدم بانتظام. من الأفضل تدوين جميع المؤشرات في دفتر ملاحظات لعرضها على الطبيب إذا لزم الأمر. حتى أجدادنا عرفوا كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز مراقبة ضغط الدم ، وهذا ساعدهم على مراقبة صحتهم والتحكم في الضغط.

جدول ضغط الدم الطبيعي حسب الفئة العمرية

الفئة العمرية الضغط العلوي ضغط أقل

من 16 إلى 19 عامًا

100 إلى 120 70 إلى 80
من 20 إلى 39 عامًا من 120 إلى 130 70 إلى 80
40 إلى 60 عامًا لا يزيد عن 140 لا يزيد عن 90
أكثر من 60 150 90

هل أحتاج لشراء جهاز قياس ضغط الدم

عندما يعاني الشخص من ضغط دم غير طبيعي فعليه قياسه باستمرار. يعتقد الكثير من الناس أنه من أجل تحديد الضغط بدقة ، من الضروري شراء مقياس توتر العين. هناك عدة أنواع من أجهزة قياس التوتر. يختار الجميع لنفسه مقياس توتر العين الذي سيكون أكثر ملاءمة له لاستخدامه.

إذا كنت لا تعرف جهاز قياس ضغط الدم الذي تختاره ، فيجب عليك استشارة طبيبك الذي سيساعدك في اتخاذ قرار بشأن الشراء.

بعد ذلك ، لن تضطر إلى التفكير في كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز مراقبة ضغط الدم.

لسوء الحظ ، حتى أجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية يمكن أن تعطي نتائج غير صحيحة. قد تتأثر النتائج بعدم انتظام ضربات القلب أو الحركة النشطة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية إلى بطاريات ، وستكلف تكلفة هذه المعدات مبلغًا كاملاً.

إذا كان الشخص لا يريد إنفاق الكثير من المال لشراء جهاز باهظ الثمن ، وهو يعرف كيفية التحقق من الضغط بدون مقياس توتر العين ، فيمكنه استخدام العلاج الشعبي.

كيفية فحص ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم
كيفية فحص ضغط الدم بدون جهاز قياس ضغط الدم

ما الذي يمكن أن يؤثر على التغيير في ضغط الدم

يتأثر التغيير في الضغط بشكل أساسي بالعواطف. تحت الضغط ، يقفز ضغط الدم في كثير من الأحيان.

  • العديد من الأدوية تسبب ارتفاع ضغط الدم. الاستثناءات هي قطرات الأنف وقطرات العين.
  • في كثير من الأحيان ، عند النساء مع بداية سن اليأس ، يرتفع الضغط.
  • إذا كان الشخص يعاني من التعب الشديد وقليل من الراحة ، يصبح ارتفاع ضغط الدم أمرًا متكررًا.
  • التدخين يؤثر أيضًا على ضغط الدم.
  • يشكو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في كثير من الأحيان من ارتفاع ضغط الدم ، حيث يصعب على هؤلاء الأشخاص التحرك ، والجسم تحت الضغط ، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
  • يمكن أن يؤثر نمط الحياة أيضًا على التغيرات في ضغط الدم. على سبيل المثال ، تعاطي الكحول.

معرفة كيفية تحديد الضغط بدون جهاز مراقبة ضغط الدم ، واتباع أبسط القواعد ، يمكنك أن تعيش حياة صحية وسعيدة.

موصى به: